Bem Estar

Na nossa saúde, damos atenção a várias partes de nosso corpo, porém nem sempre damos o devido valor para aqueles que nos seguramos firmes e fortes diariamente: os pés! Além de nos dar o…

O Pilates é uma técnica que visa a fortificação muscular. Essa técnica foi criada no início do século XX pelo alemão John Pilates. Daí a origem do nome. Além de proporcionar os benefícios…

Quais as diferenças entre Pilates e Pilates funcional? O pilates funcional visa aplicar as técnicas do Pilates tradicional às necessidades diversas de cada indivíduo. Trata-se…

Tenha plantas em casa aproveitando melhor o espaço disponível Um toque verde no próprio lar sempre faz muito bem. Afinal, além de promoverem um embelezamento estético imediato a qualquer…

Mudanças no estilo de vida nesse período têm o potencial de alterar um quadro de morbidade no futuro Na coluna de terça-feira, abordei o trabalho de cientistas em busca de…

Conheça critérios importantes para escolher o modelo ideal e encontrar uma estante para livros de qualidade para a sua biblioteca particular. Adquirir um móvel de qualidade para guardar…